牧之原市を中心に活動されている

@mori2kitchen

えみ先生の体整う調味料の選び方講座

えみさんの手作りお菓子のお土産付き♡

《持ち物》筆記用具　お子様連れの方はお出掛けセット　参加費

【体整う調味料の選び方講座】

えみ先生より

家庭でできる食育の一つに、調味料があると思っています😊

子どもの頃から、丁寧に作られたものを知っているのは、強みになります😉
それは調味料だけでなく、全てに通じるから😌

丁寧に作られたものを大事にする心を培えば、自ずと家族や友達、周りの人を大事にする気持ちが芽生え、最終的に自分を大事にすることができるからです💕

安心して使えるもの→家族の健康を維持することに繋がる、これが何よりも私が嬉しく思うことです

調味料講座の第一弾はみそ＆しょうゆ

一人でも多くの方に届けば良いなと思います

お一人でもお友達同士でも♪

ご参加をお待ちしております

《持ち物》筆記用具 飲み物　お子様連れの方はお出掛けセット 参加費　
❰講師の私たちから❱

[姿勢講座] @pbd_y_style

自分でも何となくわかっている
猫背、反り腰、巻き肩、ぽっこりお腹、くびれのないウエスト、垂れたお尻、二の腕…

病院に行くまでもない身体の不調や自身の体型を何とかしたいと思っている人は多いのではないでしょうか？

全ては姿勢の崩れが原因

姿勢の崩れ⇒不良姿勢からくる身体の不調や体型の崩れ

なぜそれが起こるのか？

自分の姿勢がどのタイプなのか？

日常の姿勢やクセを見直し、不調知らずの快適な毎日を送るためのヒントをお伝えする姿勢講座です

[メディカルアロマ講座]
@etu_0411

私はご自身の健康を考えるきっかけ作りしています！
国が言っている
１に食事
２に運動
しっかり禁煙
最後にお薬
皆で試して健康になりませんか？
元気に楽しく燃え尽きるがモットーです！
家族を守るのはママ！
皆で楽しく正しい情報をいれていきましょう。

今回はお腹を温める丹田クリームのプレゼントつき！

前回に続き、今回の講座もこれからの皆さんの生活に何かひとつでも気付きがあり、自分らしく毎日を快適に過ごしていけるよう講師の私たちも尽力いたします

皆様のご参加お待ちしております
 

《持ち物》マット　お持ちでない方はレンタルあり(＋100円)　タオル　飲み物　お子様連れの方はお出掛けセット　参加費

・お子様連れの方はその旨を送信ください

・マットレンタルの有無

◉アレルギーがある方は必ず何のアレルギーがあるかをこちらへお伝えください

《お支払い方法》当日現金払い

お釣りのないようにしていただけると助かります
※ピラティス、ロースイーツのどちらかだけの参加はできませんのでご了承ください
※食品を扱う為、開催日前日からキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください

ピラティスで身体をスッキリさせ、「食べても罪悪感の無い」ロースイーツをいただきながら、みんなでワイワイ楽しい時間を過ごしましょう

この貴重な機会に是非ご参加ください

浜松市を中心に県外でも活動をされているフットコーディネーターの小嶋久美子先生

大好評につき、今回も掛川市エフエフ住宅にて開催いたします！

率直に私自身が受講して子供を持つ親には是非聞いてもらいたい！と強く思った講座です

お子さんのために！
これからの良い成長を促すために！
ご都合のつく方は是非お越しください

今回も久美子先生から参加者全員に「靴の履き方絵本」のプレゼントがあります♪